反套路: 复杂世界的简单法则

点击 心理学通俗读物 |作者:(美)大卫·迪萨| 正版 | [收藏]

反套路: 复杂世界的简单法则
豆瓣评分:★★★★☆ [免费]

学点反套路,少走10年弯路。

很多时候,大脑可能会成为我们的敌人。它会导致你陷入察觉不到的偏见、混乱和误区,容易被他人影响——也就是被“套路”,从而犯错。

•很多时候,大脑会偷懒,不假思索地做出错误的决定。

•你的记忆很容易就会被改变,一张照片就会让你想起很多根本不存在的事情。

•在说话的过程中,比喻会以你想象不到的速度改变你对事物的看法。

•遇到限时抢购的时候,明明自己并没有需求,却觉得不买就对不起自己。

•手持一杯热饮,比一杯冷饮更容易产生亲和力;喝了一杯甜饮的人比喝白水的人更愿意原谅别人;算数学题时,拿着重物,更容易给出更高的估值。

…………

心理学家、跨界科学家大卫•迪萨沃为你揭示日常生活中存在的思维套路,用科学的方法帮你彻底掌控自己的人生!

 
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书籍详情

你可能没有发现,你总是被大脑说服,大脑相信什么,你就相信什么!当你对某个决定或原则坚信“就是这样”时,大脑就会快乐,一旦大脑快乐了,感觉就对了。不过,可怕的事实是:我们常常被大脑蒙蔽,误以为“感觉对了”就是“正确了”,然而,对你有帮助的是“正确的答案”,而不是“正确的感觉”。

 

然而,大脑很容易偷懒,很容易犯错,也很容易陷入思维陷阱和偏见。因此,我们很容易在不知不觉中就被“套路”了。所以,从来都不是你在驾驭大脑,而是大脑在驾驭你。

 

《反套路》可以帮助你了解大脑的基本逻辑,跳出思维陷阱和认知偏差,从此不再被“套路”,完全掌控自己的生活!

内容简介

  这是一本关于心理学如何影响人们的行为及决策的有趣之作!
  很多时候,大脑可能会成为我们的敌人。它会导致你陷入察觉不到的偏见、混乱和误区,容易被他人影响——也就是被“套路”,从而犯错。
  很多时候,大脑会偷懒,不假思索地做出错误的决定。
  你的记忆很容易就会被改变,一张照片就会让你想起很多根本不存在的事情。
  在说话的过程中,比喻会以你想象不到的速度改变你对事物的看法。
  遇到限时抢购的时候,明明自己并没有需求,却觉得不买就对不起自己。
  手持一杯热饮,比一杯冷饮更容易产生亲和力;喝了一杯甜饮的人比喝白水的人更愿意原谅别人;算数学题时,拿着重物,更容易给出更高的估值。
  …………
  心理学家、跨界科学家大卫迪萨沃为你揭示日常生活中存在的思维套路,用科学的方法帮你彻底掌控自己的人生!

作者简介

  大卫·迪萨沃(David DiSalvo),专注于研究大脑和思维的美国著名心理学家,NBC《晚间新闻》、CNN《头条新闻》专家嘉宾主持。除此之外,他是一名大众科学作家,在《福布斯》《华尔街日报》《科学美国人》《今日心理学》等刊物开设了专栏,写作关于科学、技术、心理等方面的话题,受到众多读者喜爱。


  目前,《反套路》已经被翻译成10国语言,畅销全球。

精彩书评

为什么我们的思考和行动方式会坑了自己?这本书提供了一个良好的研究和有效的指导,也用丰富的知

 

识解释了人类为什么操控彼此的原因。如果你想知道更多关于你为什么做、你如何做,以及如何避免成

 

为其他人操纵策略下的牺牲品,我建议你读读这本书。

 

——菲利普?津巴多博士,美国心理学会会长

 

这本书会令你的大脑愉悦。作者妙语连珠的阐述、妙趣横生的案例故事,为我们揭示陷入套路的原因。

 

你需要阅读这本书,好让你成为真正清醒的思考者。

 

——丹尼尔?西蒙斯,畅销书《看不见的大猩猩》作者

 

 

想知道大脑是怎样像操纵木偶一样控制你的吗?迪萨沃从*新的神经科学和心理学研究中汲取精华,以

 

寓教于乐的形式对此进行了解读。谁知道呢?或许你了解得越多,在被大脑牵着鼻子走的时候,就越能

 

控制自己。

 

——约瑟夫?卡罗尔,作家、哲学博士

 

 

“知识就是力量”这句话无比贴切地适合这本书。迪萨沃把我们从日常困境中带了出来,他用科学和心

 

理学引导我们正确认知,并为我们提供了改善生活的方法。

——《纽约时报图书周刊》

 

目录

序言|为什么人心难以捉摸?

 


引言|大脑的认知特点和基本逻辑


大脑的运作方式,其实很复杂
打鸡血其实作用不大
我们有时候只能靠直觉行事
关于本书的事先声明


第一部分 轻易察觉不到的偏见


第一章 我们大部分的偏见,来自于确定性


人类其实比虎鲸还固执
在眼前“消失”的大猩猩
奇妙的思想框架
依赖直觉,容易陷入套路
只要有利,对错并不重要
都灵裹尸布和给狗狗洗澡
隔空打牛,是绝技还是忽悠?
影响决策的,除了思维定式,还有思维图式
大脑发出的信号,有时候是不靠谱的


第二章 生活中并没有那么多规律


巧合是命运的安排吗?
我思故我在
疯狂的咖啡和抽烟的猴子
故意捣乱的上帝
偶然和运气
无处不在的控制错觉


第二部分 无意识的力量


第三章 为什么你对未来感到迷茫?


未来的不确定性
急事真要命
换成是我,会怎么做?


第四章 被无意识控制的生活


大多数人在路上会走神
神游天外
迷失在白日梦里


第五章 沉迷与逃避现实


网络初兴
娱乐至死
迷恋网络
大脑极度渴望归属感
现实与虚拟,界限并不分明
人之初,如白纸


第三部分 动力、克制与后悔


第六章 发动你的懒惰引擎


打破体制束缚
汝之蜜糖,彼之砒霜
攀比是最大的竞争动力
为什么自我意识会带来动力?
反馈越快越好
坦诚相见
倾听内心的声音


第七章 用神奇画板写下承诺


这次我是真的发誓!
抵制美食的诱惑
你比黑猩猩更有自控力吗?
让别人帮你自控
靠想象抵制诱惑
“管它呢”效应,会让人破罐子破摔
另一种自控力


第八章 “渴望—获得—后悔”的循环


揭开悔恨的面纱
歪心狼、应召女友与网上竞拍
喜新厌旧
反事实思维
不后悔的秘密


第四部分 社交会影响你的判断


第九章 大脑的社交偏好


有样学样
嗨,我在给你打分哟
如何优化朋友圈?
大脑的社交偏好
忍气吞声,还是维护自尊?


第十章 你比想象中更容易被影响


公众观点
你决定还是我决定?还是你决定吧!
同伴的看法
群体选择与身份认同
信以为真的错觉
影视感染力
比喻能够潜移默化地影响我们的思维
我们有多容易受影响?
 

 

精彩书摘

  依赖直觉,容易陷入套路


  几年前,我到中国出差,有一天可以外出游览。我最想去的是长城。跟我同行的是在北京居住多年的美国人马克。幸运的是,他不但熟知当地习俗,还能说一口流利的普通话。旅途中,他一直在教我该怎么跟中国人交流,哪些事千万不能做,哪些事不能凭我在美国的经验胡乱推测。
  他千叮咛万嘱咐的一点是,经过街边小摊的时候,千万不要碰我不打算买的东西。摸摸货摊上的东西在美国很正常,但在中国的小贩看来,你有兴趣“翻看”他们卖的东西,就意味着你会买点什么。我觉得这个规矩很荒唐:如果我不先拿起来看看,怎么知道自己想不想买?马克的回答是:“相信我,别碰就是了。”
  通往长城的一路上都有小贩在兜售各种各样的纪念品。我被一样东西吸引了——带毛皮护耳的老式棉军帽。我朝卖军帽的小摊走了过去,理所当然地想,帽子嘛,肯定要先戴上看看合不合适,再说买不买。于是,我把同伴的劝告置之脑后,拿起一顶帽子戴上试了试。结果大小不合适,我就摘下帽子,放回了摊上。
  我还没反应过来是怎么回事,两个小贩就绕过摊子站到了我身后。其中一个人把我刚才试戴的帽子塞回我手里,语气坚定地说了几句中文。虽然我听不懂他在说什么,但毫无疑问,他是要我买下这顶帽子。我微笑着摇摇头,摆出一副“我是老外我听不懂”的天真表情,把帽子放回了摊上。接着,另一个小贩抓起帽子,不客气地往我头上扣。我赶紧摘下,放了回去,但它马上又被扣了回来。最后,马克发现了我的窘境,赶紧跑过来解释,但两个小贩还是不依不饶。直到我们跑到长城景区的入口附近,他们才作罢。
  这种思维框架缺陷跟艾德和奈德的不一样。我事先得到了明确可信的警告,知道某种做法肯定会导致糟糕的结果,也有足够的时间思考该怎么做。但即便如此,我还是根据自己狭窄的思维框架做出了判断。
  心理学家凯斯·E·斯坦诺维奇和理查德·F·韦斯特的研究显示,我犯的错误正是所谓的“直觉性无视”(heuristic override)。在心理学领域,直觉是指一系列简单有效的法则(无论是生来就有的,还是后天习得的)。当我们遇到问题但缺少信息时,直觉就会发挥作用。人类总是依赖直觉。它是非常好用的工具,但也可能把我们领进死胡同。正因为如此,我们应该吸纳外界知识,以此补充或压倒内在直觉。
  当直觉占上风的时候,斯坦诺维奇和韦斯特等心理学家就会说,我们成了“直觉性偏差”(heuristic bias)的俘虏。要想理解“直觉性偏差”,不妨设想一本规章手册,里面写满了原本就有和后来添加的规章制度。你总是随身携带,时不时参考。但这本手册存在重大缺陷:许多规章制度看起来似乎准确无疑,适用于所有情况,但其实并非如此。不幸的是,很难分辨什么情况下不适用。所以,你有时候会不知所措。你越是思前想后,就越是不确定,大脑也就越容易陷入恐慌。于是,你会更倾向于按书里来。这会让大脑感到快乐,尽管结果可能不尽如人意。
  ……


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